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河南豫万通矿山机械有限公司是一家以科研、设计、生产、销售、维修为一体的高新技术企业,我公司主要生产翻堆机有机肥造粒机、挤压造粒机、筛分机、粉碎机、提升机、烘干机、分离机复合肥设备、有机肥设备有机肥生产线、复合肥生产线,还有发酵罐、电控柜、输送机等其他设备和各种微生物菌剂。

蔬菜里的学问大着呢

    春天以平补为原则,重在养肝补脾。应少吃酸食,多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。性温味甘类蔬菜:刀豆、南瓜、扁豆等;初春气温还未上升,宜吃些温补类蔬菜,温补阳气类蔬菜如(可驱寒):韭菜、大蒜、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱;春日时暖风或晚春暴热袭人,易引动体内郁热而生肝火,宜配些清解里热、滋养肝脏之类的蔬菜:空心菜、马齿苋、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇。

夏季气温高,人体丢失的水分多,适宜多吃凉性、生津止渴类蔬菜,以除烦解暑,清热泻火。推荐蔬菜:苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等

秋天以甘平为主,多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。推荐蔬菜:西兰花、胡萝卜、白菜、藕、南瓜、茭白、平菇、海带、番茄、豆芽菜、菠菜、木耳等,这些蔬菜可以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。

冬天喉咙和鼻子变得干燥起来,此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等,将燥气化解于无形。冬天天气寒冷,只需温补,切忌动辄大补药膳。推荐蔬菜:菠菜、萝卜、菜心、生菜、莴苣、芥菜、西兰花、胡萝卜等。

 


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